Mental styrke med Jakob Hansen

Af: Lena Boel

Der tales meget om robuste medarbejdere, som kan holde til det stigende pres, vi oplever både i vores professionelle og private liv. Men hvad er mental styrke egentlig?

I denne video taler Lena Boel med Jakob Hansen, specialist i sports- & præstationspsykologi, om mental styrke når vi kommer under pres. Specialisten fortæller, hvorfor vi med fordel kan handle i tråd med vores værdier, når vi står ansigt til ansigt med svære tanker og følelser i pressede situationer.

Untitled (1437 × 803 px)-min

Andre artikler du kunne synes om

Anna-West-Viden-min

Udfordringer og muligheder ved søvn med Anna West

Udfordringer og muligheder ved søvn med Anna West Af: Lena Boel Mange ting kan påvirke vores søvn. Grædende børn, en …

Udforsk

Cocuura & Friends arrangementer

Kommende arrangementer Cocuura & Friends Med Cocuura & Friends ønsker vi at åbne op for de svære dialoger og sammen …

Udforsk
Webinar-Morten

Webinar: “Hvordan går omsorg og bundlinje hånd i hånd?” med Morten Stig Christensen

Udforsk

Log In

Når du logger ind, kommer du ind til Mit Cocuura, hvor du får overblik over hele vidensuniverset. Indholdet er delt op efter medlemstyperne; leder, kollega og sygdomsramt for at give dig et bedre overblik. Du kan vælge videoer ud fra den profil, der passer bedst til dig eller gå på opdagelse i hele universet.

Book en demo

Er du nysgerrig på, hvordan Cocuura kan styrke relationerne samt øge trivslen og sundheden på jeres arbejdsplads?

Vil du se, hvordan det digitale læringsunivers er bygget op?

Eller har I specifikke behov i netop jeres virksomhed, som vi skal drøfte?

MadsHansen-Cocuura
Book en halv times mødes med Mads, som giver dig en introduktion og drøfter jeres ønsker og behov.

Har I en specifik krise og har akut brug for hjælp, må du endelig kontakte os direkte på telefon 70 20 52 50 eller mail help@cocuura.com

Cocuura & Livets krøllede vej

Krøllet

Hvornår har du sidst oplevet berøringsangst på arbejdspladsen?
I vores talkshow Cocuura & Livets krøllede vej drøfter vores gæster eksempler på hverdagens berøringsangst.

Har du en situation, som vores gæster skal drøfte, modtager vi den meget gerne.

  • Beskriv situationen, hvor du oplevede berøringsangst.
  • Hvad var svært?
  • Hvad ønsker du, at vi skal drøfte?
  • Nævn gerne, hvis du ønsker, at dit og virksomhedens navn er anonymt.

Vi gør dit eksempel anonymt og behandler din information med fortrolighed. Dit og virksomhedens navn nævnes ikke, hvis du ikke ønsker det.

Vi kontakter dig muligvis med uddybende spørgsmål, så vi får rammesat casen helt rigtigt.