Log In

Udfordringer og muligheder ved søvn med Anna West

Af: Lena Boel
Mange ting kan påvirke vores søvn. Grædende børn, en snorkende partner, hunden, der skal tisse, vores mobiltelefon, stress, bekymringer og tankemylder. Hvordan optimerer vi vores søvn ud fra de konditioner, vi har? I denne video taler Lena Boel med søvn og recovery specialist, Anna West, omkring udfordringer og muligheder i søvn.
V.S.7_thumbnail-min

Lyt til dette modul

Lyt til dette modul

Andre artikler du kunne synes om

Cocuura & Friends, KBH tirsdag den 12. november 2024

Medarbejdere med børn, der mistrives Med Arne Nielsson Morgenmøde i København, tirsdag den 12. november 2024 Cocuura & Friends– medarbejdere ...
Udforsk

Debat: Medarbejdere med børn, der mistrives.

Debat: Medarbejdere med børn, der mistrives. Af: Jane Hedemann Medarbejdere med børn, der mistrives, kan opleve øget stress og følelsesmæssigt ...
Udforsk

Debat: De unge generationer på arbejdspladsen.

Debat: De unge generationer på arbejdspladsen. Af: Jane Hedemann De unge generationer bringer nye perspektiver og værdier til arbejdspladsen. De ...
Udforsk

Cocuura giver indsigter og konkrete værktøjer til at øge den fysiske, mentale og følelsesmæssige sundhed på arbejdspladsen.

Cocuura

Vedelsgade 23, st.
7100 Vejle
Tlf: +45 70 20 52 50
E-mail: info@cocuura.com
CVR: 41844280

Om Cocuura

Mød Cocuura

Presse

Cookie og Privatlivspolitik

EU-Støtte

Brug for hjælp?

FAQ

Support

Handelsbetingelser

Cocuura-Logo-hvid

Log In

Når du logger ind, kommer du ind til Mit Cocuura, hvor du får overblik over hele læringsuniverset. Indholdet er delt op efter medlemstyperne; leder, kollega og sygdomsramt for at give dig et bedre overblik. Du kan vælge videoer ud fra den profil, der passer bedst til dig eller gå på opdagelse i hele universet.

Kom med til Cocuura & Friends

Morgenmøde i København tirsdag den 12. november kl. 7:30 – 9:00.

Mød den tidligere OL-kanoroer og nuværende forfatter og foredragsholder Arne Nielsson, som vil sætte fokus på medarbejdere med børn der mistrives.

Har du kollegaer, der også har lyst til at deltage, kan du nemt tilmelde flere.

Kom med til pre-launch event

Kom med til launch event i Vejle torsdag den 22. august 2024, hvor vi introducerer vores nye ekspert, psykolog Neela Maria Sris.

Hvordan forebygger vi stress og mistrivsel? Hvilke faresignaler skal vi som leder og kollegaer kende til for at kunne spotte dette? Hvordan skaber vi psykologisk tryghed på arbejdspladsen? Og hvad gør vi, når vi oplever symptomer på stress hos enten os selv eller vores kollegaer og medarbejdere?

Har du kollegaer, der også har lyst til at deltage, kan du nemt tilmelde flere. Ved udeblivelse uden afbud opkræves et no-show fee på 300kr.

Kom med til launch event

Kom med til launch event i Vejle fredag den 31. maj 2024, hvor vi introducerer vores nye ekspert, ungdomsforsker Søren Østergaard.

Bliv klogere på de unge generationer og det gode samarbejde på arbejdspladsen. Se de nye videoer på det store lærred, og stil spørgsmål til den dygtige ungdomsforsker.
Det er gratis at deltage

Har du kollegaer, der også har lyst til at deltage, kan du nemt tilmelde flere. Ved udeblivelse uden afbud opkræves et no-show fee på 300kr.

Cocuura & Livets krøllede vej

Krøllet

Hvornår har du sidst oplevet berøringsangst på arbejdspladsen?
I vores talkshow Cocuura & Livets krøllede vej drøfter vores gæster eksempler på hverdagens berøringsangst.

Har du en situation, som vores gæster skal drøfte, modtager vi den meget gerne.

  • Beskriv situationen, hvor du oplevede berøringsangst.
  • Hvad var svært?
  • Hvad ønsker du, at vi skal drøfte?
  • Nævn gerne, hvis du ønsker, at dit og virksomhedens navn er anonymt.

Vi gør dit eksempel anonymt og behandler din information med fortrolighed. Dit og virksomhedens navn nævnes ikke, hvis du ikke ønsker det.

Vi kontakter dig muligvis med uddybende spørgsmål, så vi får rammesat casen helt rigtigt.