Introduktion til en sund og aktiv livstil
En sund og aktiv livsstil på arbejdspladsen
Usund livsstil påvirker den fysiske og mentale sundhed og er ansvarlig for mange sygefraværsdage samt tidlig pension. Vi tilbringer meget tid på arbejdspladsen. Derfor er vi nødt til at tænke på, hvordan vi kan holde os aktive og sunde på jobbet.
Overlæge, professor & leder af Trygfondens Center for Aktiv Sundhed, Bente Klarlund Pedersen, fortæller her, hvordan du og dine kollegaer kan holde jer sunde og aktive hele døgnet – også når I er på arbejde.
Har du lyst til at få mere inspiration?
Prøv Cocuura gratis i 5 dage inden I beslutter jer
Det kræver mod at vise omsorg
Livsstilssygdomme, kritisk sygdom og alvorlige livskriser bliver aldrig hverdagskost, men det rammer alle arbejdspladser.
Ofte opstår der ukomfortable situationer og berøringsangsten rammer mange, når livet udfordrer. For hvad siger man lige til en værdsat medarbejder og kollega, når livet er allermest skrøbeligt? Det er svært – men netop dérfor er det vigtigt!
Vi kan lukke øjnene, men problemet forsvinder ikke.
Lad os i stedet komme berøringsangsten til livs og sammen åbne op for de menneskelig svære dialoger – også når livets vej slår krøller.
